Какие упражнения помогают развить моторику и координацию левой руки?

Несколько упражнений, которые помогают развить моторику и координацию левой руки:

• Рисование. sunmag.me Для начала можно поставить на бумаге точки, затем соединить их и сделать схематичный рисунок. sunmag.me Полезно начать синхронное рисование, задействовав обе руки, постепенно оставляя в работе левую. sunmag.me
• Занятия с мячом. sunmag.me ru.wikihow.com Можно подбросить теннисный мячик вверх и поймать его с помощью левой руки. sunmag.me Также можно ударить мячом о стену и поймать его левой рукой. sunmag.me
• Поднятие тяжестей. sunmag.me ru.wikihow.com Можно использовать ручные эспандеры или гантели, переложив силовые нагрузки с правой руки на левую. sunmag.me Вес нужно увеличивать постепенно. sunmag.me
• Жонглирование. sunmag.me Это занятие развивает ловкость и координацию движений. sunmag.me Нужно жонглировать тремя–четырьмя мячами. sunmag.me
• Игра на музыкальных инструментах. sunmag.me Устройство большинства музыкальных инструментов требует работы обеих рук в равной степени. sunmag.me
• Занятие плаванием. sunmag.me Во всех видах плавания одинаково задействованы обе руки. sunmag.me
• Кручение поев. sunmag.me Для занятия понадобятся мячики на верёвках. sunmag.me Нужно взяться за концы верёвок руками и выполнять вращательные движения. sunmag.me

Тренировка левой руки требует терпения, времени и сил, быстрых результатов ждать не стоит. sunmag.me Важно регулярно заниматься, выделяя на тренировки хотя бы 10–15 минут в день. vc.ru