Несколько необычных спортивных хобби, которые помогают развивать координацию и гибкость:

• Хоббихорсинг. 1 Участники «скачут» на игрушечных лошадках, имитируя конные соревнования. 1 Помимо физической активности, этот вид спорта тренирует память и помогает освоить конные схемы. 1
• VR-фитнес. 1 Тренировки в виртуальной реальности улучшают координацию, задействуют кардио- и силовые упражнения почти без ощущения физической нагрузки. 1
• Кардиобарабаны. 1 Участники ритмично стучат палками по гимнастическим мячам. 1 Такие тренировки помогают снять стресс, улучшить ритм и чувство координации. 1
• Занятия на баланс борде. 2 Доска для балансирования поможет сделать тело гибким, устойчивым и сильным. 2
• Система Animal Flow. 4 Это система упражнений с элементами йоги, спортивной гимнастики, паркура и брейк-данса. 4 Тренировки строятся на трёх упражнениях, которые имитируют движения животных. 4 Они позволяют развить силу, выносливость, гибкость и координацию. 4