Какие необычные спортивные хобби помогают развивать координацию и гибкость?

Несколько необычных спортивных хобби, которые помогают развивать координацию и гибкость:

• Хоббихорсинг. vkusvill.ru Участники «скачут» на игрушечных лошадках, имитируя конные соревнования. vkusvill.ru Помимо физической активности, этот вид спорта тренирует память и помогает освоить конные схемы. vkusvill.ru
• VR-фитнес. vkusvill.ru Тренировки в виртуальной реальности улучшают координацию, задействуют кардио- и силовые упражнения почти без ощущения физической нагрузки. vkusvill.ru
• Кардиобарабаны. vkusvill.ru Участники ритмично стучат палками по гимнастическим мячам. vkusvill.ru Такие тренировки помогают снять стресс, улучшить ритм и чувство координации. vkusvill.ru
• Занятия на баланс борде. www.balance-boards.ru Доска для балансирования поможет сделать тело гибким, устойчивым и сильным. www.balance-boards.ru
• Система Animal Flow. vrn.aif.ru Это система упражнений с элементами йоги, спортивной гимнастики, паркура и брейк-данса. vrn.aif.ru Тренировки строятся на трёх упражнениях, которые имитируют движения животных. vrn.aif.ru Они позволяют развить силу, выносливость, гибкость и координацию. vrn.aif.ru