В художественной гимнастике существуют следующие виды равновесий:
- Равновесия на стопе («релеве» или на полной стопе). www.litres.ru multiurok.ru Исполняются на полупальцах или на полной стопе, имеют определённую и чётко фиксируемую форму с положением «остановка». multiurok.ru
- Равновесия на других частях тела. multiurok.ru Исполняются на разных частях тела, имеют определённую и чётко фиксируемую форму с положением «остановка». multiurok.ru
- Динамические равновесия. multiurok.ru sudact.ru Исполняются мягкими плавными движениями от одной формы к другой, имеют определённую и чётко фиксируемую форму. multiurok.ru
Статические равновесия делятся на вертикальные и горизонтальные: scienceforum.ru
- Вертикальные равновесия выполняются с вертикальным положением туловища, с различными положениями свободной ноги и рук. scienceforum.ru
- Горизонтальные равновесия выполняются с горизонтальным положением туловища и разделяются на переднее (туловище наклонено вперёд), заднее (равновесие, для которого характерен наклон туловища назад с одновременным подъёмом свободной ноги до горизонтального или более высокого положения), боковое (равновесие, для которого характерно расположение уравновешенных звеньев во фронтальной плоскости). scienceforum.ru
Динамические равновесия — это равновесия с изменением положения туловища и свободной ноги. scienceforum.ru