Какие ошибки чаще всего встречаются при выполнении равновесий и прыжков в акробатике?

Некоторые ошибки, которые часто встречаются при выполнении равновесий и прыжков в акробатике:

При выполнении равновесий: danceclubajax.ru

• форма не зафиксирована и не определена во время статического равновесия; danceclubajax.ru
• нечёткая форма во время вращения в повороте или «турляне»; danceclubajax.ru
• недостаточное вращение во время «турляна» (меньше, чем 180 градусов) или поворота (меньше, чем 360 градусов); danceclubajax.ru
• недостаточная высота уровня поднятой ноги (в статических равновесиях); danceclubajax.ru
• полная потеря равновесия во время или после элемента равновесия. danceclubajax.ru

При выполнении прыжков: sportlin63.ru

• низкий замах, в момент отталкивания руками стопы находятся ниже тела снаряда; sportlin63.ru
• отталкивание руками под себя вместо стопорящего толчка руками; sportlin63.ru
• отсутствует разгибание тела в тазобедренных суставах в фазе полёта; sportlin63.ru
• близкое приземление, удар тазом о снаряд. sportlin63.ru

В целом к ошибкам в акробатических упражнениях относят все отклонения от правильного выполнения отдельных элементов, соединений и комбинации в целом. infourok.ru