Некоторые стратегии, которые применяют тренеры для распределения спортсменов в легкоатлетических эстафетах:

• Распределение по силе. 14 Самые сильные бегуны ставятся на первый и последний этапы. 14
• Учёт уровня техники передачи эстафетной палочки. 14 Например, участнику заключительного этапа нужно принимать палочку, но передавать её уже нет, поэтому на финиш ставят спортсмена с самой высокой скоростью, но без обязательного владения идеальной техникой передачи. 4
• Выбор на начальную фазу. 1 Участник первого этапа начинает бег с низкого старта, а все следующие — с высокого, с постепенным разгоном до конца коридора передачи. 4 Поэтому на первый отрезок ставят бегуна, который стартует с места лучше остальных. 4

Также при распределении спортсменов важно, чтобы передача эстафетной палочки происходила на одинаковой скорости. 4 Для этого участники команды должны чувствовать скорость друг друга, поэтому им нужно много тренироваться вместе, оттачивая необходимые технические навыки. 4