Какие параметры считаются идеальными для профессиональной балерины?

Некоторые параметры, которые считаются идеальными для профессиональной балерины:

• Рост. vk.com dzen.ru В среднем у современных балерин рост колеблется от 161 до 164 см. vk.com dzen.ru
• Вес. vk.com dzen.ru Стандартный вес взрослой балерины на протяжении веков — около 50 кг. vk.com dzen.ru В балетных училищах идеальный вес часто определяют по формуле «Рост – 122». vk.com dzen.ru
• Соотношение длины ног и туловища. vk.com dzen.ru Этот индекс рассчитывают в положениях сидя и стоя по формуле «Рост сидя/рост стоя x 100%». vk.com dzen.ru В идеале этот показатель должен находиться в диапазоне 49–53%. vk.com dzen.ru
• Выворотность. kedu.ru m.ok.ru Это разворот ноги наружу, основа классического танца. m.ok.ru Выворотность можно наработать, но только если предрасположенность к ней есть изначально. m.ok.ru
• Гибкость. kedu.ru m.ok.ru Это качество, которое можно развить при помощи упражнений. kedu.ru Без достаточной гибкости танец балерины будет скованным. kedu.ru
• Высокий подъём. kedu.ru m.ok.ru Для этого у балерины должны быть сильные стопы и пальцы на ногах. kedu.ru Большой и указательный пальцы на ноге в идеале должны быть одной длины, без предрасположенности к плоскостопию и вальгусу, с длинным мягким ахилловым сухожилием. m.ok.ru
• Хороший прыжок. kedu.ru m.ok.ru Эта особенность, как и выворотность, даётся от природы. kedu.ru

Важно учитывать, что идеальные параметры могут варьироваться и не являются единственными требованиями к профессиональной балерине.