Некоторые базовые нормативы ГТО для детей 1 класса:

• Челночный бег 3х10 м (с) или бег на 30 м (с). 12
• Смешанное передвижение на 1000 м (мин, с). 1
• Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (количество раз) или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз). 1
• Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см). 1
• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см). 12
• Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий). 1
• Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин). 1
• Бег на лыжах на 1 км (мин, с) или смешанное передвижение по пересечённой местности на 1 км (мин, с). 1
• Плавание на 25 м (мин, с). 1

Выполнение нормативов даёт право получения бронзового, серебряного или золотого значков ГТО соответственно. 3