Какие изменения в технике плавания привели к росту скорости на дистанции 50 метров вольным стилем?

Некоторые изменения в технике плавания, которые могут способствовать росту скорости на дистанции 50 метров вольным стилем:

• Использование техники на плечах. 2 При такой технике пловец начинает гребок сразу после входа руки в воду, без задержки в выпрямленном положении. 2 Это увеличивает темп гребков, от частоты которых часто зависит скорость. 2
• Эффективное использование сцепляющих движений. 2 К ним относятся поворот корпуса и пронос рук. 2 Эти движения влияют на ускорение и экономию энергии спортсмена. 2
• Улучшение техники захвата. 3 Если исключить скольжение и улучшить технику захвата, это увеличит частоту гребков, а остальные движения будут выполняться с прежней скоростью. 3

На скорость плавания влияют и другие факторы, например длина бассейна, физические данные пловца, его возраст и пол. 45