Какие изменения в технике плавания привели к росту скорости на дистанции 50 метров вольным стилем?

Некоторые изменения в технике плавания, которые могут способствовать росту скорости на дистанции 50 метров вольным стилем:

• Использование техники на плечах. vk.com При такой технике пловец начинает гребок сразу после входа руки в воду, без задержки в выпрямленном положении. vk.com Это увеличивает темп гребков, от частоты которых часто зависит скорость. vk.com
• Эффективное использование сцепляющих движений. vk.com К ним относятся поворот корпуса и пронос рук. vk.com Эти движения влияют на ускорение и экономию энергии спортсмена. vk.com
• Улучшение техники захвата. wateria.ru Если исключить скольжение и улучшить технику захвата, это увеличит частоту гребков, а остальные движения будут выполняться с прежней скоростью. wateria.ru

На скорость плавания влияют и другие факторы, например длина бассейна, физические данные пловца, его возраст и пол. www.sportmaster.ru www.madwave.ru

Пользователь

Время добавления