Как выполняется верхняя передача мяча в волейболе?

Алиса

На основе источников, возможны неточности

Как это работает?

Верхняя передача мяча в волейболе выполняется следующим образом: resh.edu.ru infourok.ru

Исходное положение: ноги согнуты в коленях и расставлены, одна нога впереди. resh.edu.ru infourok.ru Туловище находится в вертикальном положении, руки вынесены вперёд-вверх и согнуты в локтях. resh.edu.ru infourok.ru

Обработка мяча: руки соприкасаются с мячом на уровне лица над головой. infourok.ru Кисти находятся в положении тыльного сгибания, пальцы слегка напряжены и согнуты, они плотно охватывают мяч, образуя своеобразную воронку. infourok.ru

Основная нагрузка при передаче падает преимущественно на указательные и средние пальцы. infourok.ru

Ноги и руки выпрямляются (волнообразно от голеностопов к пальцам рук). multiurok.ru

Разгибанием в лучезапястных суставах и эластичным движением пальцев мячу придаётся нужное направление. multiurok.ru

В зависимости от полёта мяча верхняя передача может выполняться в средней или низкой стойках. infourok.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.

Пожаловаться на контент

Пользовательское соглашение

Связаться с нами

Задать новый вопрос

Как это работает?