Как выбрать степпер, на какие характеристики обратить внимание?

При выборе степпера стоит обратить внимание на следующие характеристики:

• Тип степпера. vc.ru Механический степпер использует мощность движения, в то время как электрический обычно имеет дополнительные функции, такие как пульсометр и программируемые режимы тренировки. vc.ru
• Размер платформы. vc.ru Она должна быть достаточно широкой и устойчивой для комфортной тренировки. vc.ru
• Уровень сопротивления. vc.ru Важно выбрать степпер с уровнем сопротивления, соответствующим уровню физической подготовки. vc.ru
• Подвижные ручки. vc.ru Некоторые степперы имеют подвижные ручки, что позволяет также тренировать верхнюю часть тела. vc.ru
• Компактность и удобство хранения. vc.ru Если есть ограниченное пространство, стоит выбрать степпер, который легко складывается и удобно хранится после использования. vc.ru
• Грузоподъёмность. {7-host} Должна быть больше веса пользователя на 20 кг. {7-host}
• Программы тренировок. {7-host} Позволяют правильно подобрать нагрузку, проработать мышцы, быстро сбросить вес. {7-host}

Также стоит учесть, что у степперов может быть зависимый (пользователь давит на одну педаль, а вторая поднимается вверх) и независимый (когда человек нажимает на одну педаль, вторая остаётся неподвижной) ход педалей. {7-host}

Перед покупкой рекомендуется изучить отзывы пользователей и проконсультироваться с экспертами. vc.ru