Как тайминг влияет на эффективность тренировок в боевых искусствах?

Тайминг положительно влияет на эффективность тренировок в боевых искусствах. 5

Тайминг — это точный выбор момента времени для атаки или защиты на основе комплексной оценки своих возможностей, чувства времени и дистанции, а также оценки противника. 4

Вот ещё несколько способов, как тайминг повышает эффективность тренировок:

• Позволяет наносить жёсткие удары, затрачивая меньше энергии. 5 Идеальный тайминг преумножает силу, одновременно распределяя требуемые усилия. 5
• Помогает читать ритм поединка. 1 Высококлассный боец использует это ощущение для своевременной контратаки. 1
• Способствует сохранению концентрации внимания. 1 Ритм помогает сохранять концентрацию внимания во время боя, что важно для качества защиты. 1