Чем отличается техника поворотов при плавании брассом от других стилей плавания?

Техника поворотов при плавании брассом отличается от других стилей плавания тем, что при её выполнении нужно одновременно касаться стенки бассейна двумя руками. vk.com multiurok.ru При этом не имеет значения, параллельно ладони касаются стенки или одна выше, другая ниже. vk.com

Затем спортсмен разворачивается боком к стенке и выполняет отталкивание. vk.com Такой поворот называется «маятник», потому что траектория движения тела пловца напоминает движение маятника. vk.com

После энергичного отталкивания от стенки бассейна пловцу разрешается выполнить одновременное движение руками к бёдрам и одно движение ногами способом «дельфин». vk.com После этого выполняются движение руками способом «брасс» и толчок ногами способом «брасс», во время которых голова пловца должна показаться над поверхностью воды. vk.com

В других стилях плавания, например баттерфляем, поворот выполняется аналогично: нужно коснуться стенки бассейна одновременно двумя руками и, подтянув колени к груди, совершить разворот туловища, поставить ноги на стенку бассейна и оттолкнуться от неё. silverswim.ru Различие заключается в прохождении отрезка под водой, который преодолевается полностью с помощью дельфинообразных движений ногами, пока пловец не сделает первый гребок. silverswim.ru

Пользователь

Время добавления