Чем отличается стиль брасс от баттерфляя?

Некоторые отличия стилей брасс и баттерфляй:

• Техника движений:
• Брасс: пловец совершает одновременные и симметричные движения рук, а также одновременные и симметричные движения ног в горизонтальной плоскости под поверхностью воды. www.proswim.ru Вдох осуществляется ртом путём подъёма головы и плеч над водой, выдох происходит в воде. swimming.by
• Баттерфляй: пловец находится в горизонтальном положении, выполняет волнообразные движения всем телом, что позволяет поддерживать ритм и минимизировать сопротивление воды. www.nur.kz Руками спортсмен выполняет мощный гребок по широкой траектории, за счёт чего передняя часть его корпуса приподнимается над водой, совершая в то же время симметричные волнообразные движения ногами и тазом. www.proswim.ru
• Энергозатратность:
• Брасс: считается одним из самых энергоэффективных стилей, так как задействует около 70% мышц тела. swimming.by station.club
• Баттерфляй: один из самых энергозатратных стилей плавания, поскольку требует значительных усилий для поддержания высокой скорости. www.nur.kz
• Уровень сложности:
• Брасс: многие называют брасс самым тяжёлым для освоения стилем. ice-profy.ru
• Баттерфляй: требует от пловца выносливости и хорошей физической подготовки, не рекомендуется начинающим. swimming.by

Таким образом, брасс подходит тем, кто предпочитает медленный и размеренный темп, а баттерфляй отличается сложностью и высокой энергозатратностью. www.nur.kz