Чем отличается функциональная подготовка от специальной физической подготовки?

Функциональная подготовка и специальная физическая подготовка имеют разные цели и направленность.

Функциональная подготовка — это процесс совершенствования физиологических механизмов организма, которые обеспечивают двигательную деятельность и составляют основу всех других видов подготовки. 1 Функциональная подготовка включает в себя физическую, техническую, тактическую и психическую подготовку. 1

Специальная физическая подготовка — это процесс воспитания физических качеств, который обеспечивает преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для конкретной спортивной дисциплины (вида спорта) или вида трудовой деятельности. 3 Специальная физическая подготовленность присуща только определённому виду спорта или системе физических упражнений. 2 Она может быть выражена в спортивно-технических требованиях к скоростным, силовым способностям, гибкости, координационным возможностям, специальной выносливости. 2

Таким образом, функциональная подготовка охватывает более широкий спектр подготовки, в то время как специальная физическая подготовка фокусируется на развитии конкретных физических качеств, необходимых для определённого вида деятельности.