Экзистенциальная тревога — это глубокое чувство беспокойства и непонимания, связанное со смыслом собственного существования и местом в мире. 1

Суть этой тревоги заключается в том, что человек может опираться только на самого себя, и это не даёт ему успокоения. 4 Тревога возникает, когда человек осознаёт свою смертность, бесцельность некоторых аспектов жизни и неопределённость будущего. 1

Экзистенциальная тревога связана с глубинными, философскими вопросами, такими как смысл жизни, свобода, одиночество. 2 Она отличается от обычной тревоги тем, что связана не с конкретными ситуациями, а с самой сутью бытия. 2

При этом экзистенциальная тревога может играть положительную роль в жизни человека: она может указывать на необходимость принять решение и изменить свою жизнь, даёт стимул для развития. 3