Разница между психодинамическим подходом и классическим психоанализом Фрейда заключается в фокусе и методах работы.

Классический психоанализ Фрейда направлен на поиск корней проблем в прошлом опыте, особенно в детстве. 2 Психолог помогает клиенту «копать глубже», чтобы найти эти корни. 2 Для этого используется метод свободных ассоциаций, анализ сновидений, перенос и контрперенос. 12 Психоанализ — длительная проработка, обычно терапия длится несколько лет с частыми сессиями по 3–5 раз в неделю. 2

Психодинамический подход — более современный и краткосрочный вариант психоанализа. 2 Он сохраняет основные идеи о влиянии прошлого опыта и бессознательного, но фокусируется на конкретных проблемах в настоящем. 2 Клиент вместе с психологом проводит исследование прошлого, что позволяет увидеть связь между текущими проблемами и прошлым опытом. 2 Далее идёт анализ отношений для выявления проблемных паттернов. 2 В ходе психодинамической терапии особое внимание уделяется эмоциональному опыту клиента. 2 Обычно такая коррекция длится от нескольких месяцев до пары лет, с сессиями 1–2 раза в неделю. 2

Таким образом, классический психоанализ Фрейда ориентирован на глубокое исследование прошлого, а психодинамический подход фокусируется на конкретных проблемах в настоящем, уделяя внимание эмоциональному опыту клиента. 2