Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) отличается от некоторых других методов психотерапии подходом к работе с пациентом. 4 Например, от гештальт-терапии КПТ отличается тем, что когнитивный подход делает акцент на конкретных проблемах, в то время как гештальт-терапия концентрируется на развитии самосознания. 4

Ещё одно отличие КПТ от психоанализа заключается в том, что КПТ не рассматривает бессознательные моменты, во главе угла — мысли и поведение человека в определённой ситуации. 4

Некоторые другие методы психотерапии и их особенности:

• Клиент-центрированный подход. 1 Терапевт не предлагает решения, а только подводит клиента к тому, чтобы тот сам увидел правильный выход из ситуации. 1
• Семейная психотерапия. 1 Включает в себя консультирование целых семей с детьми или только партнёров для выявления шаблонов поведения, негативно влияющих на гармонию в отношениях. 1
• Экзистенциальная терапия. 1 Направлена на принятие себя, поиска и обретения смысла жизни, становление хозяином своей жизни. 1
• Телесно-ориентированная терапия. 1 Работает с проблемами и неврозами клиента через прямой контакт с физическим телом. 1
• Арт-терапия. 1 Базируется на убеждениях, что донесение смысла до клиента через метафору или зрительные образы (используя искусство, творчество) усиливает процесс терапии и приводит к гармонизации психики. 1

Некоторые психотерапевты и психологи могут использовать один конкретный метод терапии, в то время как другие интегрируют элементы различных методов лечения, выбирая их на основе состояния и потребностях пациента. 2