В чем разница между КПТ и классическими психотерапевтическими методами?

Разница между когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) и классическими психотерапевтическими методами заключается в подходе к решению проблем и акцентах работы.

КПТ фокусируется на симптомах клиента, их триггерах и мыслях непосредственно перед и после появления симптомов. onkto.ru Метод строится вокруг идеи, что, осознав ошибочные умозаключения и деструктивные шаблоны поведения, человек способен их изменить и таким образом избавиться от проблемы. yasno.live

Классические психотерапевтические методы, например психоанализ, работают с прошлым клиента, находя и устраняя причины конфликта в бессознательном. niidpo.ru Основа этого направления — идея о том, что проблема человека в настоящем вызвана конфликтом его сознания и бессознательного (инстинктов, вытесненных воспоминаний, подавленных чувств). niidpo.ru

Таким образом, КПТ работает с рациональным мышлением и чувствами клиента, в то время как классические методы фокусируются на работе с бессознательным и глубинных причинах проблем. yasno.live niidpo.ru