В чем разница между адаптивными и дезадаптивными защитными механизмами?

Разница между адаптивными и дезадаптивными защитными механизмами заключается в их влиянии на психику человека. neacoach.ru

Адаптивные защитные механизмы способствуют приспособлению к трудным ситуациям, помогают переживать сложные ситуации, не теряя контакт с реальностью. levelvan.ru ispir.ru Такие механизмы способствуют адаптации и личностному росту. neacoach.ru Примеры: сублимация, рационализация, интеллектуализация. neacoach.ru

Дезадаптивные защитные механизмы, в свою очередь, усугубляют возникающие проблемы, могут усиливать конфликты, искажать восприятие реальности и тормозить личностный рост. neacoach.ru

Всё зависит от зрелости защитного механизма, уровня осознанности человека и контекста, в котором он применяется. neacoach.ru В краткосрочной перспективе защитные механизмы помогают справляться с тревогой и стрессом, защищая психику. neacoach.ru Однако их хроническое использование или применение в дезадаптивной форме может мешать личностному росту, искажать восприятие и вызывать психологические и физические проблемы. neacoach.ru