Почему важно признать факт утраты и пережить боль потери?

Признание факта утраты и переживание боли потери важно, потому что подавленное горе никуда не денется. www.psychologies.ru Если чувства не прожиты, человек не сможет отпустить потерю. www.psychologies.ru

Вот ещё несколько причин:

• Сдерживаемое горе постоянно напоминает о себе. www.psychologies.ru Если не давать ему выйти наружу, оно проявится в тревожности, депрессии или зависимости. www.psychologies.ru
• Переживание утраты помогает не нести этот груз через всю жизнь. www.pozvolna.ru Вслед за принятием факта смерти человек сталкивается с разнообразными чувствами, многие из которых оказываются очень болезненными. www.pozvolna.ru Важно не прятать боль, а попытаться прожить её, не теряя контакта с собой и близкими. www.pozvolna.ru
• По окончании переживания горя изъятая на переживания энергия возвращается. www.pozvolna.ru Это даёт возможность вкладывать её в новые отношения и новую деятельность. www.pozvolna.ru При этом образ умершего человека находит место в душе, однако уже не вызывает той сильной боли, что была раньше. www.pozvolna.ru

Если человек понимает, что сам не справляется, стоит обратиться к психологу за очной помощью. psi.mchs.gov.ru

Пользователь

Время добавления