Несколько причин, по которым убедить себя в плохом и портить себе жизнь этим легко, а убедить себя в хорошем и добиваться целей сложно:

• Привычность негативных мыслей. 1 Убеждения растут изнутри и формируются в детстве. 1 Негативные мысли могут быть привычными, в то время как мышлению со знаком «+» можно научиться, это тренируемый навык. 1
• Душевная лень. 1 Чтобы убедить себя в хорошем, нужна энергия и ежедневные усилия. 1
• Неясность целей. 1 Если цель не слишком чёткая, с измеримыми показателями, то шаги к ней могут быть не видны. 1
• Негативный внутренний разговор. 5 Критический внутренний голос транслирует не самые приятные мысли, и сложно заглушить его и научиться сдерживать внутри. 5

Важно помнить, что убеждения можно менять, и позитивный образ мышления требует усилий, но даёт свои плоды. 24