Почему важно уметь различать отрицательные и положительные состояния в жизни?

Умение различать отрицательные и положительные состояния в жизни важно по нескольким причинам:

• Поддержка душевного равновесия. www.psychologies.ru Сочетание позитива и негатива позволяет сохранять душевное равновесие. www.psychologies.ru Умение накапливать положительные эмоции и видеть в них возможности так же необходимо, как и умение переносить отрицательные эмоции и успешно с ними справляться. www.psychologies.ru
• Помощь в понимании других людей. burninghut.ru Основную часть в процессе обмена информацией между людьми составляют язык тела и эмоции. burninghut.ru Важно научиться понимать свои эмоции, а это, в свою очередь, поможет адекватно реагировать на эмоции других людей. burninghut.ru
• Мотивация к действиям. svetcrb.by Негативные эмоции подталкивают человека к действиям, направленным на то, чтобы преодолеть препятствие, которое не даёт получить желаемое. svetcrb.by
• Помощь в росте и развитии. burninghut.ru Благодаря отрицательным эмоциям человек становится более опытным, учится различать добро и зло, подбирает оптимальные для себя способы поведения в обществе. burninghut.ru
• Мотивация к решению проблем. svetcrb.by Часто отрицательные эмоции доносят до человека важную информацию, и поэтому иногда они даже превосходят положительные эмоции по полезности. svetcrb.by Печаль сигнализирует о потере, страх — об угрозе, а гнев предупреждает о недостойном поступке. svetcrb.by