Почему сожаления часто сильнее боли от реальных ошибок?

Сожаления могут казаться сильнее боли от реальных ошибок по нескольким причинам:

• Воображение. tass.ru Размышляя о том, чего не случилось, человек попадает в мир фантазий. tass.ru Там не действуют ограничения реального мира, и поэтому легко упустить из виду возможные сложности и препятствия. tass.ru В результате человек идеализирует нереализовавшийся сценарий. tass.ru
• Ложное ощущение контроля. skillbox.ru Непрерывные сожаления о прошлом часто создают иллюзию контроля у людей с гиперответственностью. skillbox.ru Они стремятся контролировать даже не зависящие от них события. skillbox.ru
• Сложность принятия настоящего. tass.ru Сожаления о прошлом говорят о том, что человеку сложно принять настоящее. tass.ru Он прокручиваем различные сценарии, размышляет, какой выбор был бы более удачным и почему. tass.ru

Сожаления необходимы, поскольку помогают разобраться в отношении к произошедшему. tass.ru Однако нужно быть осторожным, чтобы этот процесс не стал деструктивным. tass.ru Если никак не удаётся принять прошлое и приходится продолжать о нём думать, это приводит к тому, что сожаления становятся навязчивыми. tass.ru