Почему настроение улучшается к вечеру, даже к ночи??

Несколько возможных причин, по которым настроение улучшается к вечеру:

• Пик выработки серотонина. yandex.ru Утром организм ещё не выработал достаточно этого вещества, а к вечеру его уровень достигает пика, что вызывает энергетический подъём и улучшение настроения. yandex.ru
• Мышечное напряжение. www.b17.ru С утра оно обычно сильнее, а к вечеру проходит, что может приводить к тому, что в мыслях проясняется и становится легче. www.b17.ru
• Возможность заниматься интересными делами. www.b17.ru Днём человек может заниматься тем, чего ему не хочется, например, работать на нелюбимой работе, а вечером может заниматься тем, чем сам хочет. www.b17.ru
• Индивидуальная биоритмика. www.bolshoyvopros.ru У некоторых людей пик работоспособности приходится на вечерние и ночные часы, что может быть следствием сбитого ритма жизни или особенностью личности. www.bolshoyvopros.ru

Если проблемы с настроением серьёзны, рекомендуется обратиться к специалисту.