Почему люди иногда замыкаются в себе после успешного преодоления трудностей?

Некоторые причины, по которым люди могут замыкаться в себе после успешного преодоления трудностей:

• Депрессия достижений. gorvesti.ru Это сложное психологическое состояние, которое характеризуется подавленностью, усталостью и разочарованием. gorvesti.ru Оно возникает, когда долгожданная цель достигнута, а ожидаемого удовлетворения нет. gorvesti.ru
• «Ловушка достижения». gorvesti.ru Это когнитивное искажение, из-за которого человеку кажется, будто исполнившаяся мечта обязательно приносит счастье. gorvesti.ru Когда ничего подобного не происходит, человек чувствует себя опустошённым и обманутым. gorvesti.ru
• Эмоциональное истощение. www.b17.ru Если психика перегружена, у неё просто нет ресурсов для активных действий. www.b17.ru

Чтобы справиться с таким состоянием, рекомендуется стараться, чтобы ожидания были реалистичными, работать сразу над несколькими проектами и уметь отдыхать. gorvesti.ru Если замкнутость становится хронической и мешает жить полноценно, стоит обратиться к психологу. www.b17.ru