Почему людей пугает неизвестность и неопределенность?

Неизвестность и неопределённость пугают людей по нескольким причинам:

• Эволюционная настройка мозга на выживание. 1 Он постоянно сканирует окружающую среду на предмет потенциальных угроз. 1 В ситуации неопределённости мозг не может точно определить, что именно представляет угрозу. 1
• Склонность к негативному мышлению. 1 Мозг чаще выбирает наихудшие сценарии. 1
• Чувство потери контроля. 1 Человек не может повлиять на то, чего не знает, и это вызывает тревогу. 1
• Пережитый болезненный опыт. 2 Ситуации, которые повлекли за собой сильный стресс, запускают в психике механизмы, формирующие страх перед неизвестностью. 4
• Низкая самооценка. 4 Людям с боязнью будущего свойственно преуменьшать свою ценность и способности, им сложно строить планы на будущую жизнь. 4
• Страх ошибиться. 5 Если ребёнка в детстве наказывали за ошибки, став взрослым, он подсознательно старается их избегать. 5
• Боязнь перемен. 25 То, что уже проверено, не несёт опасности, а неизвестность пугает. 5

Страх неопределённости — естественная реакция мозга на неизвестность. 1 Если он становится слишком сильным и мешает жить, можно обратиться за помощью к психологу. 1