Почему человек часто обманывает сам себя и не выполняет обещаний?

Некоторые причины, по которым человек может обманывать себя и не выполнять обещания:

• Неспособность столкнуться с реальностью и неприятной правдой. 4 Человек стремится использовать различные способы, чтобы уйти от проблемы, желая скрыть свою неуверенность и уязвимость. 4
• Желание казаться лучше и значимее, чем есть на самом деле. 1 Человек может обещать решить проблему, посидеть с ребёнком, помочь деньгами и т. д., обманывая себя. 1
• Желание избежать противостояния трудным ситуациям. 2 Человек может уклоняться от хронической проблемы и убеждать себя, что разрешит её в будущем. 2
• Стремление обезопасить себя. 3 Нередко люди говорят неправду, когда хотят себя защитить. 3

Для некоторых людей самообман становится привычкой, выходящей из-под контроля и создающей основу для большей лжи. 2 Чтобы преодолеть эту привычку, можно обратить внимание на свои эмоции, поработать над мыслями и скорректировать поведение. 4