Несколько причин, по которым человек может уйти в себя и замкнуться:

• Страх перед собственной силой и потенциалом. 2 Человек боится выйти из зоны комфорта и взять на себя ответственность за свою жизнь. 2 Это может быть вызвано опасением отказа, неудачи или общественного осуждения. 2
• Общественные стандарты и ожидания. 2 Они могут задать определённые стандарты и ожидания, которым человек неосознанно пытается соответствовать. 2 В результате он старается скрыть свои слабости, боясь быть судимым окружающими. 2
• Негативный опыт в прошлом. 5 Пережитые негативные ситуации, связанные с общением, могут оставить глубокий след в психике человека. 5 Например, издевательства, оскорбления или неприятные конфликты с другими могут создать страх перед повторением таких ситуаций. 5
• Низкая самооценка. 25 Люди с низкой самооценкой могут считать себя неспособными общаться с другими людьми. 5 Они могут сомневаться в своих способностях, опасаться, что будут отвергнуты или не поняты, и предпочитают избежать общения, чтобы не сталкиваться с возможными разочарованиями. 5
• Расстройства настроения. 5 Наличие депрессии, тревожности или других психологических расстройств может значительно снизить интерес к общению. 5 Человек может чувствовать себя утомлённым, лишённым энергии и не способным находить радость в социальных взаимодействиях. 5

Для точного определения причин замкнутости рекомендуется обратиться к специалисту.