Обратиться к психологу стоит, если состояние или симптомы длятся долго, проявляются регулярно и мешают жить, общаться, работать или учиться. 4

Некоторые признаки необходимости консультации психолога:

• Эмоциональные трудности. 1 Например, связанные с потерей близкого человека, разводом, сложной работой. 1
• Физические симптомы. 1 Головные боли, проблемы с ЖКТ, изменения в аппетите и весе, нарушения сна и усталость. 1
• Мрачные мысли. 4 Если человек чувствует тоску или непонимание, зачем он живёт на свете, не видит смысла в жизни. 4
• Отклонения в поведении. 4 Например, отказ ребёнка ходить в школу, воровство, склонность к насилию, жажда опасности. 4
• Виктимность. 4 Если человек постоянно оказывается в ситуации, когда его обижают или травят, или становится жертвой агрессивного поведения окружающих, и такие случаи регулярно повторяются, это тоже повод обратиться к психологу. 4

Каждый человек, который приходит на консультацию к психологу, — индивидуальный случай. 2