Какие триггеры могут вызвать флешбеки у людей с ПТСР?

Триггеры, которые могут вызвать флешбэки у людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), индивидуальны и зависят от конкретных обстоятельств, в которых человек получил травму, и ассоциаций с ними. ngointeraction.org

Некоторые примеры триггеров:

• Запахи. emdrspb.ru Уникальные или особенные запахи, связанные с прошлым опытом. emdrspb.ru
• Звуки. emdrspb.ru Громкие шумы, музыка, тон голоса или даже тишина. emdrspb.ru
• Изображения. emdrspb.ru Фотографии, сцены из фильмов или телевизионные передачи, определённые цвета или свет. emdrspb.ru
• Тактильные ощущения. emdrspb.ru Определённый тип прикосновений или ощущение температуры. emdrspb.ru
• Вкусы. emdrspb.ru Некоторые вкусы могут напоминать о прошлых событиях. emdrspb.ru
• Даты и годовщины событий. emdrspb.ru Определённые даты, такие как годовщины или праздники, могут вызывать травматические воспоминания. emdrspb.ru
• Места. emdrspb.ru Особые локации, внешний вид или запах определённых мест. emdrspb.ru
• Слова или фразы. emdrspb.ru Особые выражения, истории или темы разговора могут запускать эмоциональную реакцию. emdrspb.ru
• Социальные ситуации. emdrspb.ru Определённые социальные взаимодействия или ситуации, например, конфликты или общение с определённым типом людей. emdrspb.ru
• Физическое состояние. emdrspb.ru Усталость, голод, болезнь могут повышать чувствительность к триггерам. emdrspb.ru
• Изменения в повседневной рутине. emdrspb.ru Неожиданные изменения в распорядке дня также могут служить триггерами. emdrspb.ru
• Новостные сюжеты. emdrspb.ru Отчёты о событиях, которые напоминают о прошлых травмах, могут стать триггерами. emdrspb.ru

Как правило, человек с ПТСР старается всячески избегать любых триггеров и их обсуждения. gemotest.ru Для лечения ПТСР и работы с триггерами и флешбэками рекомендуется обратиться к специалисту.