Как преодолеть привычку использовать фразу 'я не знаю' в разговоре?

Чтобы преодолеть привычку использовать фразу «я не знаю» в разговоре, можно попробовать следующие рекомендации:

• Осознавать частоту употребления этой фразы. ru.wikihow.com Можно вести журнал или записную книжку, отмечая, как часто используется данный ответ. ru.wikihow.com Это поможет лучше подбирать слова и со временем проследить за успехом. ru.wikihow.com
• Временно заменить фразу. ru.wikihow.com Можно пообещать себе не произносить «я не знаю» до тех пор, пока не будет внимательного выслушивания и реального знания. ru.wikihow.com Можно использовать другие фразы, например: «Хммм», «Не уверен», «Может быть», «Как ты думаешь?». ru.wikihow.com
• Подумать над вопросом. ru.wikihow.com Если нет моментального ответа, можно сделать паузу. ru.wikihow.com Если человек действительно затрудняется, можно извиниться перед собеседником, например, сказав: «Я никогда над этим не задумывался до этого момента». ru.wikihow.com
• Принять, что избавление от привычки займёт время. ru.wikihow.com Не стоит быть к себе слишком строгим, если временами будет наступать регресс. ru.wikihow.com Это нормальная часть процесса отказа от привычки. ru.wikihow.com

Важно помнить, что честно признаваться в незнании — это признак сильной личности, которая берёт ответственность за свои слова. www.championat.com