Как повысить свою адаптивность к новым условиям на работе?

Чтобы повысить свою адаптивность к новым условиям на работе, можно следовать таким рекомендациям:

• Проявлять осознанность. mastera.academy prosto.rabota.ru Стоит сосредоточиться на том, что происходит прямо сейчас, уделять меньше внимания прошлому и будущему. mastera.academy
• Постоянно искать новое и выходить из зоны комфорта. mastera.academy prosto.rabota.ru Например, периодически выбирать новый маршрут на работу. mastera.academy
• Повышать самооценку. prosto.rabota.ru Для этого нужно регулярно достигать чего-то, создавать для себя «ситуации успеха». prosto.rabota.ru Можно вести журнал достижений, записывать любую похвалу в свой адрес. prosto.rabota.ru
• Задавать вопросы. netology.ru prosto.rabota.ru Чем чётче человек понимает, что от него ждут, тем проще справляться с задачами. netology.ru
• Проявлять проактивность. practicum.yandex.ru Стоит инициировать знакомства и неформальные встречи, совместные перерывы на кофе или обед. practicum.yandex.ru
• Инициировать регулярные встречи с руководителем. netology.ru Они нужны для того, чтобы обсуждать прогресс по задачам, непонятные моменты и ограничивающие факторы. netology.ru

Также полезно попросить назначить ментора или наставника. netology.ru Он поможет разобраться в процессах и регламентах, а также предостережёт от некоторых ошибок. netology.ru