Несколько советов, как перестать раздражать родителей:

• Воздерживаться от обвиняющих формулировок. 1 Вместо этого нужно описывать свои чувства, мысли и реакции. 1
• Не перебивать родителей, а активно их слушать. 1 Это поможет лучше понять их позицию. 1
• Начать обсуждение дистанционно. 1 Например, отправить родителям письмо с описанием своих чувств и эмоций по электронной почте. 1
• Построить границы. 1 Как взрослый человек, можно сообщить родителям о своих потребностях и попросить их уважать. 1
• Выяснять отношения только в действительно важных случаях. 1 Например, когда их поведение создаёт серьёзные проблемы в повседневной жизни. 1
• Вести себя по-взрослому. 1 Не ждать, что родители будут решать за вас проблемы, брать на себя ответственность и выполнять взятые на себя обязательства. 1
• Говорить о своих чувствах. 4 Можно обсудить с родителями свои переживания, выслушать их точку зрения и попытаться понять, откуда исходили их действия и решения. 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, и подход к решению проблем с родителями должен быть индивидуальным.