Чтобы избавиться от слов-паразитов, в том числе «типа» и «короче», можно попробовать следующие методы:

• Проанализировать свою речь. 1 Для этого можно записывать на диктофон речь во время выступлений или переговоров. 1 Затем нужно определить, какие слова-паразиты используются, как часто и в каких ситуациях. 1
• Попросить помощи у близких. 1 Можно попросить друзей останавливать каждый раз, когда в беседе используется слово-паразит. 1 Так к отслеживанию подключится ещё один человек, и избавиться от нежелательных слов будет проще. 1
• Использовать элемент игры. 1 Можно договориться с близкими или друзьями, что они будут не просто отмечать использование слов-паразитов, но и штрафовать за это. 1
• Слушать хороших спикеров. 1 Можно посмотреть несколько интервью на YouTube и проанализировать, как человек выражает свои мысли, какие слова использует. 1
• Читать книги. 13 Чтение книг обогащает язык. 1 Можно попробовать подобрать синонимы к любимым словечкам из художественной или нон-фикшн-литературы. 1
• Пересказывать вслух. 1 Нужно прочитать рассказ или главу из книги, а затем попробовать пересказать своими словами. 1 Можно сделать это перед зеркалом или обращаясь к кому-то из близких. 1
• Заменять слова-паразиты на приятные аналоги. 1 Для многих слов-паразитов можно найти синонимы из литературного стиля речи. 1

Избавиться от слов-паразитов за один-два дня не получится, и это нормально. 1 Иногда нужно давать себе отдохнуть: постоянная бдительность может привести к тому, что человек вообще будет молчать. 1