Дружба положительно влияет на психологическое состояние человека. 13 Вот некоторые способы:

• Эмоциональная поддержка. 13 Друзья помогают справляться с трудностями, делятся радостями и печалями, предоставляют психологическую поддержку в сложных ситуациях. 1
• Развитие позитивных эмоций и улучшение настроения. 1 Встречи с друзьями, общение и совместные занятия приносят радость и удовлетворение. 1 Они стимулируют выработку эндорфина, который помогает снизить уровень стресса. 1
• Укрепление самооценки и уверенности в себе. 2 Друзья помогают раскрыть таланты и способности, что укрепляет самооценку и уверенность в себе. 2
• Развитие навыков социального взаимодействия. 1 Общение с друзьями помогает развивать эмпатию, понимание и умение находить общий язык с людьми разных характеров и мнений. 1
• Достижение баланса между работой, личной жизнью и досугом. 3 Дружба даёт возможность расслабиться, снять стресс и наслаждаться позитивным времяпрепровождением. 3