Отличие между синонимами choose, select и opt в английском языке заключается в нюансах значения и употребления: 59

• Choose — общее слово, которое можно использовать в разных ситуациях. 1 Означает выбирать из ряда вариантов на основе предпочтений или суждений. 5 Пример: «She has to choose between these two dresses» — «Она должна выбрать (сделать выбор) между этими двумя платьями». 1
• Select — более формальное слово, которое обычно подразумевает длинный список вариантов. 9 Означает выбирать самый лучший из имеющихся вариантов, указывает на обдуманный и ответственный выбор. 1 Пример: «How do you select people for your team?» — «Как ты выбираешь людей для своей команды?». 1
• Opt — обычно формальное слово, которое добавляет нюанс выбора между двумя определёнными и отличными вариантами. 9 Чаще всего речь идёт о выборе не какого-либо предмета, а выборе того или иного действия. 1 Пример: «Instead of a cup of tea she opted for water» — «Вместо чашки чая она выбрала воду». 1