Во время учёбы нужно отключать отвлекающие факторы, потому что они мешают концентрации внимания, что важно для эффективного обучения. 13

Некоторые причины, по которым необходимо устранять отвлечения:

• Потеря времени. 1 Отвлечение на посторонние дела грозит потерей драгоценного времени и отсутствием прогресса в обучении. 1
• Снижение продуктивности. 4 На каждое отвлечение уходят секунды, а иногда и минуты продуктивного внимания. 4 Негативный эффект накапливается, что приводит к заметному снижению работоспособности. 4
• Экономия краткосрочной памяти. 5 С помощью практики некоторые задачи можно довести до автоматизма и освободить место в «оперативной памяти» для решения новых или более сложных. 5