Несколько способов составления расписания занятий для одного учебного дня:

• Выбор формата. 1 Расписание можно составить на листе бумаги или в электронном виде в формате таблицы. 1 Также можно использовать специальные приложения для смартфонов. 3
• Определение временных блоков занятий. 1 Рекомендуется планировать блоки достаточной продолжительности (около 2–4 часов подряд). 1 Иногда полезно заниматься в свободные временные блоки продолжительностью 45 минут или час. 1
• Планирование перерывов. 1 Регулярные перерывы позволяют эффективнее справляться с задачами. 1 Многие специалисты рекомендуют работать 45 минут каждого часа, а затем устраивать перерыв на 15 минут. 1
• Учёт собственного стиля обучения. 4 Важно узнать не только особенности времяпровождения, но и предпочтительный способ обучения. 4 Это поможет понять, можно ли совмещать определённые виды деятельности и как более эффективно использовать доступное время. 4
• Оценка текущего расписания. 4 Это позволит понять, как используется время, какие занятия можно исключить из расписания и как повысить эффективность некоторых задач. 4

Для составления расписания можно использовать, например, такие программы: Timetable, «Школьный дневник», LightSchool, iStudiez pro и другие. 3