Чтобы повысить свои знания в области физики, если нет базы, можно следовать таким рекомендациям:

• Заниматься регулярно. 1 Составьте расписание и чек-лист с перечнем тем, которые будете проходить. 1 Желательно начинать с основ — механики, кинематики, а уже затем переходить к термодинамике, магнетизму, оптике, квантовой и ядерной физике. 1
• Конспектировать каждый параграф. 1 Также стоит составлять таблицы, схемы и графики. 1 Так вы лучше запомните тему, а все важные понятия, правила, формулы и константы будут собраны в одном месте. 1
• Выбрать подходящие учебные пособия. 1 Можно начать с общих учебников по физике для начинающих, которые написаны доступным языком. 4 Если готовитесь к ОГЭ или ЕГЭ, выбирайте литературу, составленную или одобренную экспертами ФИПИ — в ней актуальная и достоверная информация. 1
• Решать практические задачи. 56 Для начала стоит решать простые задачи в таком количестве, которое позволит досконально разобраться в теме. 5 Затем переходите к более сложным задачам. 5
• Обратиться за помощью к компетентному человеку. 1 Например, к школьному учителю или репетитору. 1
• Пройти онлайн-курсы. 15 На занятиях преподаватель последовательно разбирает все темы школьной программы, понятным языком объясняет материал, показывает на примерах, проводит физические опыты и отвечает на вопросы учеников по ходу урока. 1

Выбор метода зависит от личных предпочтений и возможностей.