Металингвистика помогает в изучении особенностей содержательной стороны языка следующим образом:

• Позволяет понять речевую структуру. 1 На металингвистическом уровне речи все языковые процессы инертны, поэтому структура речи кажется чрезвычайно статичной и практически неизменной во времени и в пространстве. 1
• Даёт возможность проникнуть в природу лингвистических единиц и закономерности их функционирования. 4 Для этого металингвистика изучает особенности содержательной стороны языка в связи с мышлением и общественной жизнью говорящего коллектива. 4
• Облегчает объяснение языкового явления, его отработку и контроль. 3 Это происходит благодаря тому, что преподаватель владеет металингвистической терминологией и точно знает, что понимается под тем или иным термином. 3