Как меняется активность мозга во время разных стадий сна?

Активность мозга меняется в зависимости от стадии сна: www.sportmaster.ru knife.media

1. Первая стадия медленного сна (дремота). www.sportmaster.ru Мышцы постепенно расслабляются, пульс и дыхание замедляются, мозговая активность снижается. www.sportmaster.ru Человек легко просыпается от любого шума. www.sportmaster.ru
2. Вторая стадия медленного сна. www.sportmaster.ru Тело расслабляется ещё больше, все процессы замедляются. www.sportmaster.ru Снижаются пульс, температура тела и активность мозга. www.sportmaster.ru Человек ещё легко может проснуться, хотя уже постепенно переходит в глубокий сон. www.sportmaster.ru
3. Третья и четвёртая стадии — фазы глубокого сна. www.sportmaster.ru Мозговая активность падает до минимума, мышцы максимально расслаблены, а сознание отключается почти полностью. www.sportmaster.ru В этот момент человеку сложно проснуться, он не реагирует на звуки и движения вокруг. www.sportmaster.ru
4. Фаза быстрого сна (REM-сон). www.sportmaster.ru На этой стадии мозг становится активным, почти так же, как во время бодрствования. www.sportmaster.ru Глаза быстро двигаются под закрытыми веками, дыхание и пульс ускоряются. www.sportmaster.ru REM-сну присущи яркие сновидения, часто эмоционально насыщенные. www.sportmaster.ru

Учёные доказали, что мозг не отключается во сне, а проявляет даже большую активность, чем во время бодрствования. blog.wikium.ru Он обрабатывает данные, полученные в течение дня, и собирает их в определённую структуру. blog.wikium.ru