Несколько советов, как стать красивой без косметики:

• Высыпаться. 1 Здоровый и полноценный сон положительно отражается на внешности: улучшается цвет лица, пропадают мешки, синяки и отёки под глазами. 1
• Следить за питанием. 1 Рацион влияет на внешний вид: тусклый и болезненный оттенок кожи может указывать на нехватку витаминов и микроэлементов. 1
• Регулярно увлажнять кожу. 18 Когда кожа хорошо увлажнена, она сияет, мимические морщинки разглажены, лицо наполнено и подтянуто. 1
• Сделать брови. 13 Правильная форма бровей способна кардинально изменить очертания лица, сделать внешность более выразительной и ухоженной. 1
• Следить за прической. 13 Регулярно подстригать кончики, чёлку, обновлять окрашивание, мыть голову по мере необходимости. 1
• Очищать кожу. 1 Каждое утро и вечер умываться пенкой или гелем для лица, чтобы убрать пыль, грязь, себум и остатки ухаживающих средств. 1
• Решать проблемы с кожей. 1 Например, чёрные точки, акне, пигментацию, шелушения, раздражения. 1 Часто для этого помогает косметолог, который поможет подобрать домашний уход. 1
• Ухаживать за губами. 13 Регулярно пользоваться скрабом или гоммажем для нежной кожи рта, чтобы избавиться от ороговевших клеток и шелушения. 1
• Отбеливать зубы. 13 Это можно сделать не только с помощью профессионального отбеливания, но и соблюдая гигиену ротовой полости, проводя профессиональную чистку раз в 6–12 месяцев для удаления налёта и зубного камня. 1

Также важно выбирать одежду подходящего оттенка: подходящие оттенки сделают лицо более отдохнувшим и свежим. 7