Несколько вариантов недорогих блюд, которые можно приготовить во время отпуска:
- Греческий салат. get-fit.ru Понадобятся помидоры, огурцы, болгарский перец, красный лук, маслины. get-fit.ru Заправу можно сделать из оливкового масла, лимонного сока и свежих трав. get-fit.ru
- Бобовый салат. get-fit.ru Нужно промыть консервированную фасоль и смешать её с нарезанными овощами. get-fit.ru Затем добавить зелень петрушки и укропа. get-fit.ru Такой салат хорошо насыщает и подходит вегетарианцам. get-fit.ru
- Бутерброды. get-fit.ru Для них можно взять цельнозерновой хлеб, багет или лаваш. get-fit.ru Начинку можно сделать, например, из яичной пасты: нужно отварить яйца вкрутую (8–10 минут), охладить и измельчить вилкой. get-fit.ru
- Картофель в углях. get-fit.ru Это классика походной кухни. get-fit.ru
Для поездки можно взять с собой сублимированное туристическое питание. www.ozon.ru www.wildberries.ru Например, на OZON представлены такие варианты, как пюре картофельное с мясом, плов с говядиной, ризотто с курицей и другие. www.ozon.ru