В чем разница между пищевой ценностью гречки на воде и гречки с молоком?

Разница между пищевой ценностью гречки на воде и гречки с молоком заключается в калорийности. www.bolshoyvopros.ru www.mir-krup.ru

В 100 г рассыпчатой гречневой каши, сваренной на воде, содержится примерно 132–140 ккал. www.bolshoyvopros.ru В 100 г гречки с молоком калорийность увеличивается незначительно и составляет обычно 100 ккал. www.mir-krup.ru Это связано с тем, что калорийность молока ниже, чем у каши. www.bolshoyvopros.ru

Таким образом, при добавлении молока к готовой каше её калорийность снижается примерно на треть в расчёте на 100 г и составляет около 95–100 ккал. www.bolshoyvopros.ru