В чем польза и вред шоколадного пирога зебра?

Польза шоколадного пирога «Зебра» заключается в том, что он содержит некоторые витамины и минералы, например витамин А, холин, витамин Н, кобальт и селен. health-diet.ru

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета. health-diet.ru Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени. health-diet.ru Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. health-diet.ru Кобальт входит в состав витамина В12, активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты. health-diet.ru Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. health-diet.ru

Вред шоколадного пирога «Зебра» может быть связан с его калорийностью и содержанием «быстрых» углеводов. hozoboz.com Если употреблять такую выпечку без контроля, можно быстро набрать лишний вес. hozoboz.com

Чтобы снизить вред, можно употреблять пирог «Зебра» до обеда. hozoboz.com