Польза употребления турецких бубликов с кунжутом (симитов) может заключаться в содержании кальция и железа. 1
Однако стоит учитывать, что симиты — калорийное блюдо: в 100 граммах изделий содержится почти 500 ккал. 2
О вреде употребления симитов информации не найдено.
Важно помнить, что рацион должен быть сбалансированным и учитывать индивидуальные особенности организма.