Варёное сало считается более безопасным, чем сыровяленое или копчёное, благодаря процессу приготовления. 5
Варёное сало получают путём длительного томления жира в воде или на пару, что делает его более мягким и легкоусвояемым. 5 В то время как копчёное сало может содержать большое количество канцерогенов, особенно если копчение проводилось на открытом огне. 5
Однако стоит учитывать, что чрезмерное употребление любого вида сала может быть вредным для здоровья, поэтому его следует употреблять в меру. 5
Также есть мнение, что любое приготовление сала приводит к смене его биохимической структуры на канцерогенный «компот» опасных веществ. 1
Таким образом, выбор в пользу того или иного вида сала зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей организма.