Речная рыба может считаться более доступной для детского рациона, так как её легче купить в свежем виде. 1 Однако у такого вида рыбы есть и недостатки: в ней много костей, и её нужно давать детям с осторожностью. 1 Также речная рыба иногда бывает заражена паразитами. 1

Чтобы рыба принесла максимум пользы, её нужно правильно выбирать и хорошо термически обрабатывать. 1 Перед введением рыбы в рацион ребёнка необходимо проконсультироваться с педиатром, так как бывают случаи, когда у ребёнка с самого детства существует непереносимость рыбного белка. 34