Панировка из кукурузных хлопьев делает наггетсы более полезными, потому что содержит меньше углеводов и больше полезных веществ, чем обычная мука или сухари. 1

Кроме того, наггетсы в кукурузной панировке готовятся без большого количества масла, что также делает блюдо полезнее. 3

Однако стоит учитывать, что жарка во фритюре может снабжать наггетсы дополнительным количеством жира, что не полезно. 2