Почему лакедра считается более полезной альтернативой тунцу?

Лакедра может считаться полезной альтернативой тунцу по нескольким причинам:

• Содержание антиоксидантов. pikabu.ru В мясе лакедры есть антиоксиданты, которые защищают внутренние органы и поддерживают внешний вид. pikabu.ru
• Улучшение иммунной защиты. pikabu.ru Регулярное употребление лакедры делает организм более устойчивым к простудам и вирусам. pikabu.ru
• Укрепление сердца и сосудов. pikabu.ru В мясе лакедры содержатся жирные кислоты, которые помогают при гипертонии и других сердечных проблемах. pikabu.ru
• Профилактика атеросклероза. pikabu.ru Лакедра содержит «полезный» холестерин, который нужен для здоровья сосудистой системы. pikabu.ru
• Положительное влияние на деятельность головного мозга. pikabu.ru Употребление лакедры улучшает память и внимание, что полезно для людей, чья работа связана с умственной деятельностью. pikabu.ru

При этом у лакедры и тунца есть и различия: тунец — диетическое мясо, в нём больше белков, а лакедра обладает больше жирами, нежели белками. 7days.ru www.ntv.ru